Trung tâm phát triển văn hóa đọc Nhà văn

Cảm nhận hạnh phúc như thế nào cho hiệu quả?

Tôi lại thấy thú vị bởi suy nghĩ của anh. Tôi biết rằng câu trả lời của anh vừa thật mà vừa dối lòng. Sự không hạnh phúc của anh là thật. Nhưng cái tìm ki.

5 phút đọc.

0 lượt xem.

Nas Daily – một anh chàng vlogger người Palestine mới đây đã chia sẻ về sự hạnh phúc ở Việt Nam. Đó là một video vô cùng tích cực và ngập tràn năng lượng. Nhưng phản ứng người ta nhìn thấy của cộng đồng mạng sau clip ấy là giả dối, màu hồng… Với họ, hạnh phúc ở Việt Nam là một điều không có thật và hơi mơ hồ. Vậy bạn cảm nhận hạnh phúc là thế nào? Cuộc sống hiện tại có phải là đang hạnh phúc không?

Định nghĩa về hạnh phúc

Trong bốn phút của video nói về hạnh phúc. Nas Daily theo chân Pewpew dạo quanh khắp nơi để nhìn thấy sự hạnh phúc ở đây là thế nào. Với Nas, hạnh phúc là sự giản dị và chân phương của con người lẫn thiên nhiên. Trong bốn phút ấy, hạnh phúc là nụ cười chào nhau mỗi ngày. Hạnh phúc là ăn một món thật là ngon mỗi lúc. Hạnh phúc là cuộc sống bình yên không chết chóc. Hạnh phúc là khung cảnh yên bình trên mọi nẻo đường.

Có lẽ, những điều ấy dường như khá là đơn giản, và hơi mức tầm thường. Nhưng có khi, nhiều người không hiểu được rằng có những người dù rất muốn, vẫn không thể chạm đến điều ấy một cách bình thường. Hạnh phúc nó không phải là một điều cao xa hay vĩ đại nào đó, hạnh phúc là những điều giản dị và đơn giản để ta cảm nhận mỗi ngày. Và thay vì tự đặt cho mình một mục tiêu thật là xa vời, mạnh mẽ. Thì sao không tự hỏi liệu mỗi ngày có điều gì làm ta vui? Cảm nhận và sống trọn vẹn trong niềm vui ấy chính là một sự hạnh phúc.

Hạnh phúc đơn giản như thế đó – một cái ôm với bạn thân, cười chào nhau với bạn đồng nghiệp, ăn một cái bánh thật ngon, tắm nước nóng sau một ngày dài vất vả… Bởi vì sự đơn giản ấy, nên hạnh phúc luôn xuất hiện quanh chúng ta, nó vẫn ở đó và đợi chúng ta đến và cảm nhận.

Hôm nay, bạn cảm nhận hạnh phúc như thế nào?

Anh bạn tôi cứ ngày đầu tuần anh đi nhắn hết tất cả bạn bè, Tuần vừa rồi bạn có hạnh phúc không? Một câu nhắn với chục người thì thật là sáo rỗng và nhạt nhẽo. Nhưng anh bảo rằng nếu thành một thói quen, mọi người sẽ chờ đợi câu hỏi của anh mỗi ngày thứ hai. Và tự hỏi xem liệu trong tuần này có điều gì khiến mình hạnh phúc. Anh nói rằng chính bản thân anh, anh không cảm nhận được hạnh phúc, anh thấy lạc lõng và nhạt nhẽo với chính mình. Nên anh tự tìm, và hỏi xem liệu mọi người nghĩ thế nào về nói.

Tôi lại thấy thú vị bởi suy nghĩ của anh. Tôi biết rằng câu trả lời của anh vừa thật mà vừa dối lòng. Sự không hạnh phúc của anh là thật. Nhưng cái tìm kiếm hạnh phúc kia là không thật. Anh không nói với mọi người rằng mình không hạnh phúc, anh chỉ hỏi mọi người thấy nó thế nào? Anh tự tạo cơ hội để mọi người suy nghĩ, và tự hỏi chính mình xem liệu bản thân ảm nhận điều ấy là thế nào. Nhưng dường như anh không hiểu được rằng – chính điều ấy cũng là cách để anh tạo nên hạnh phúc cho riêng mình.

Và có lẽ là thói quen, nhưng sau hai tuần khi anh bạn kia hỏi. Tôi tự ý thức và suy nghĩ xem cuộc sống của mình. Liệu có điều gì để được gọi là hạnh phúc?

Viết được hết suy nghĩ trong lòng, không vấp chính tả và được cấp trên khen ngợi? Ừ hạnh phúc này.

Tan ca chạy về nhà mà không dính cây đèn đỏ nào? Cũng hạnh phúc thật luôn.

Quán ăn gần nhà có món ếch xào yêu thích? Thật tuyệt vời, thật hạnh phúc biết bao.

Giặt đồ xong đem ra phơi, trời nắng liền mấy hôm? Thật đáng để cảm ơn ông trời.

Nghe thật đơn giản, và có khi tầm thường nhỉ. Ừ thì cũng chẳng sao, bởi hạnh phúc là một khái niệm định tính mà. Với người này thế này là hạnh phúc, nhưng với người kia chắc gì đã phải. Quan trọng là, mình phải luôn nghĩ về chính mình để cảm nhận hạnh phúc. Sâu xa hơn, đó là nghĩ về người khác, cho những điều mình làm được cho họ. Để biết rằng nụ cười của người khác là hạnh phúc của chính mình.

Cảm nhận hạnh phúc như thế nào cho hiệu quả? 272 – viet lach, ton giao, phat giao, thien van, thuc hanh ton giao, nas daily, cam nhan hanh phuc.
Cảm nhận hạnh phúc như thế nào cho hiệu quả?.

Chuyên mục ton-giao

Triết học chỉ là một mớ vô nghĩa?

Triết học chỉ là một mớ vô nghĩa?

Triết học, cùng toán học và logic, là nền tảng trí tuệ cổ xưa. Tìm hiểu tại sao triết học vẫn quan trọng và không phải là mớ vô nghĩa như nhiều người nghĩ.

Chủ nghĩa hư vô (nihilism) là gì?

Chủ nghĩa hư vô (nihilism) là gì?

Chủ nghĩa hư vô, nổi tiếng qua triết gia Friedrich Nietzsche, đặt câu hỏi về ý nghĩa cuộc sống. Tìm hiểu tư tưởng này và tác động của nó đến thế giới hiện đại.

Freud và Đức Phật tranh luận về ham muốn

Freud và Đức Phật tranh luận về ham muốn

Freud và Đức Phật đưa ra cách đối phó ham muốn. Tìm hiểu tư tưởng của họ về dục vọng và cách vượt qua để sống cân bằng trong xã hội hiện đại.

Có cuộc sống sau khi chết không?

Có cuộc sống sau khi chết không?

Bạn sẽ chết. Cho dù bạn có quyền lực đến đâu, cầu nguyện chăm chỉ thế nào, hay công nghệ nano trở nên tiên tiến ra sao, bạn vẫn sẽ chết.

Chơi đùa với tôn giáo

Chơi đùa với tôn giáo

Với nhiều người, những ký ức thời thơ ấu về tôn giáo gắn liền với những bà cụ hay yêu cầu giữ im lặng và những linh mục nghiêm khắc.

An nhiên trong cơn mưa

An nhiên trong cơn mưa

Sự ồn ào ấy ấy cũng như tiếng mưa ập xuống, đều được gọi là tiếng ồn trắng. Tiếng ồn trắng là một khái niệm để chỉ tập hợp của các loại tiếng ồn mà con ng.

Khắc kỷ và Phật giáo có phải triết lý không lành mạnh

Khắc kỷ và Phật giáo có phải triết lý không lành mạnh

Mọi người thường nói, Hãy buông bỏ hoặc _Đừng để mọi thứ trong lòng. Nhưng đâu là ranh giới của triết lý này?

Điều gì đã xảy ra với Hồi giáo thời Trung cổ?

Điều gì đã xảy ra với Hồi giáo thời Trung cổ?

Hồi giáo từng dẫn đầu trí tuệ, nhưng đã suy giảm. Tìm hiểu các yếu tố địa chính trị, tôn giáo gây ra sự thay đổi này.

Trải nghiệm tâm linh số trong metaverse

Trải nghiệm tâm linh số trong metaverse

Tâm linh trực tuyến trong metaverse mang đến thiền, hành hương ảo. Khám phá cách công nghệ định hình trải nghiệm tâm linh số.

Ý nghĩa cuộc sống qua góc nhìn vũ trụ học

Ý nghĩa cuộc sống qua góc nhìn vũ trụ học

Giáo sư vũ trụ học khám phá ý nghĩa cuộc sống qua lý thuyết tương đối hẹp của Einstein, từ các phương trình toán học đến bất biến không – thời gian.

Tư duy xanh để sống an lành

Tư duy xanh để sống an lành

Điều này có thể khó khăn để thực hiện, nhưng sẽ không khó nếu chúng ta có một tư duy xanh để nương theo và hành động. Để biết cái gì là đúng, cái gì là sa.

Cân bằng tinh thần và công việc cuối tuần

Cân bằng tinh thần và công việc cuối tuần

Với những người làm nhân sự, cuối tuần là thời điểm tái tạo và phục hồi sức lao động. Nhưng định nghĩa là một chuyện, còn tái tạo và phục hồi như thế nào.

Chuyên mục phat-giao

Ngũ căn (Pañcendriya – 五根) và Ngũ lực (Pañca Bala – 五力) là gì?

Ngũ căn (Pañcendriya – 五根) và Ngũ lực (Pañca Bala – 五力) là gì?

Ngũ căn là 5 căn bản tâm linh gồm Tín, Tấn, Niệm, Định, Tuệ. Ngũ lực là sức mạnh của 5 căn này, giúp vượt qua chướng ngại.

Những quan niệm sai lầm khi ăn chay phổ biến

Những quan niệm sai lầm khi ăn chay phổ biến

Một khía cạnh khác, ta cũng nên biết rằng trong các loại thực phẩm thì hàm lượng chất xơ chiếm tương đối cao. Chất này sẽ giúp chúng ta no bền, hạn chế cơ.

Tam bảo (Triratna – 三寶) là gì?

Tam bảo (Triratna – 三寶) là gì?

Tam bảo là 3 nơi nương tựa trong Phật giáo gồm Phật, Pháp, Tăng, dẫn dắt con người đến giác ngộ và giải thoát khổ đau.

Nghiệp báo không hoạt động như mọi người nghĩ

Nghiệp báo không hoạt động như mọi người nghĩ

Karma không chỉ là một cơ chế mà vũ trụ sử dụng để mang lại sự trả đũa khéo léo cho những hành động sai trái của ai đó.

3 cách để chết

3 cách để chết

Một số người sẽ đợi cho đến khi tất cả những người thân yêu của họ bay hoặc lái xe từ những nơi khác đến để nói lời từ biệt trước khi họ ra đi.

Chủ nghĩa hiện sinh trong nhạc Trịnh Công Sơn

Chủ nghĩa hiện sinh trong nhạc Trịnh Công Sơn

Đôi nét về Trịnh Công Sơn Không cần quan tâm đến nhạc, thì nhiều người vẫn biết Trịnh Công Sơn là một nhạc sĩ tài ba. Tuy vậy, ngoài với vai trò nhạc sĩ,.

3 lầm tưởng triết học về chánh niệm

3 lầm tưởng triết học về chánh niệm

Chánh niệm như một tòa nhà được xây dựng trên nền móng không vững chắc khi mắc ba sai lầm triết học lớn.

Hiểu đúng chữ Khổ trong Phật giáo

Hiểu đúng chữ Khổ trong Phật giáo

Tư duy đúng đắn Không vướng mắc, không chứa chấp những muộn phiền khổ đau trong người. Hiểu biết đúng đắn Trang bị kiến thức, quan điểm đúng đắn và hướn.

Tại sao dường như triết học đã chết?

Tại sao dường như triết học đã chết?

Triết học dường như mất sức hút trong xã hội hiện đại. Tìm hiểu tại sao con người chuyển từ tư duy sâu sắc sang theo đuổi vật chất và dự án mới.

Những sách Phật giáo cho trẻ em

Những sách Phật giáo cho trẻ em

Sách Phật giáo cho trẻ em là công cụ giáo dục quý giá, giúp hình thành nhân cách và tư duy. Tìm hiểu những cuốn sách hay để hướng dẫn trẻ từ sớm.

Tin vào tôn giáo và khoa học cùng lúc

Tin vào tôn giáo và khoa học cùng lúc

Trong khi sự thiên vị phản khoa học của chủ nghĩa chính thống tôn giáo đòi hỏi phải lên án, nếu chúng ta có một cái nhìn rộng hơn.

Khi nhắp nhang, chúng ta nên nghĩ gì?

Khi nhắp nhang, chúng ta nên nghĩ gì?

Sự gấp gáp của thời đại đã phá hủy nén nhang như thế nào? Những nét đẹp trong dòng chảy văn hóa lịch sử dần bị mai một khi nhịp sống hiện đại cần sự gấp g.

Chuyên mục viet-lach

Sự tàn lụi của ngôn ngữ âm thanh nghi lễ trước làn sóng đứt gãy văn hóa

Sự tàn lụi của ngôn ngữ âm thanh nghi lễ trước làn sóng đứt gãy văn hóa

Phân tích vai trò của âm thanh và âm nhạc truyền thống như hệ thống giao tiếp cộng đồng đang biến mất, nhìn từ góc độ nhân học âm nhạc.

Tái cấu trúc quan hệ liên thế hệ trong bối cảnh đô thị hóa

Tái cấu trúc quan hệ liên thế hệ trong bối cảnh đô thị hóa

Phân tích sự chuyển dịch từ mô hình gia đình đa thế hệ sang gia đình hạt nhân, những thay đổi trong hệ giá trị và nghi thức gia đình.

Bạn có thể nhớ một người mà vẫn không muốn họ quay trở lại

Bạn có thể nhớ một người mà vẫn không muốn họ quay trở lại

Bạn có thể nhớ một người mà vẫn không muốn họ quay trở lại, và tại sao điều đó lại hoàn toàn bình thường, thậm chí còn là dấu hiệu của sự trưởng thành.

Sự thân mật bí mật của sao em biết được điều đó?

Sự thân mật bí mật của sao em biết được điều đó?

Có một điều kỳ diệu trong câu hỏi Làm sao em biết được điều đó? Đó là một thứ tình yêu hiện hữu trong những cử chỉ nhỏ nhất, bình thường nhất.

Phi thiêng hóa không gian bản địa trong không gian cộng đồng

Phi thiêng hóa không gian bản địa trong không gian cộng đồng

Khảo sát biến đổi chức năng của không gian văn hóa bản địa – từ không gian thiêng của cộng đồng sang sản phẩm du lịch và điểm chụp ảnh.

Hành trình lập quốc của dân tộc Do Thái trong Kinh thánh

Hành trình lập quốc của dân tộc Do Thái trong Kinh thánh

Hành trình từ Ai Cập đến đất hứa không chỉ là một sự kiện lịch sử được ghi chép trong Kinh thánh Hebrew, mà còn là nền tảng định hình bản sắc dân tộc Do Thái.

Sự phân kỳ văn hóa của người Do Thái Sephardic và Ashkenazi

Sự phân kỳ văn hóa của người Do Thái Sephardic và Ashkenazi

Trong lòng cộng đồng Do Thái toàn cầu tồn tại sự phân chia sâu sắc và lâu đời về ranh giới giữa người Do Thái Sephardic và người Do Thái Ashkenazi.

Bản sắc Do Thái trong thời đại toàn cầu hóa và khủng hoảng chính trị

Bản sắc Do Thái trong thời đại toàn cầu hóa và khủng hoảng chính trị

Bước vào thế kỷ XXI, cộng đồng Do Thái toàn cầu đứng trước những biến đổi sâu sắc chưa từng có trong lịch sử hàng ngàn năm, cả thách thức lẫn cơ hội.

Thinh lặng an toàn khi yêu đúng người

Thinh lặng an toàn khi yêu đúng người

Trong thế giới ồn ào nơi mọi người đều đòi hỏi phải thể hiện tình cảm bằng những tin nhắn liên tục, thì sự im lặng đã trở thành thứ xa xỉ hiếm có.

Khai thác dữ liệu cá nhân từ nguồn công khai

Khai thác dữ liệu cá nhân từ nguồn công khai

Trong chuỗi bài về Phơi bày dữ liệu, thông tin cá nhân công khai, hãy xem các cách để khai thác dữ liệu công khai trong bài viết sau.

Người Do Thái châu Âu từ thời Trung cổ đến Cận đại

Người Do Thái châu Âu từ thời Trung cổ đến Cận đại

Lịch sử cộng đồng Do Thái châu Âu thời Trung cổ – từ thế kỷ X đến thế kỷ XV – là một chương đầy nghịch lý, nơi sự thịnh vượng kinh tế đan xen bạo lực tàn khốc.

Cách tìm lại bản ngã khi bạn chưa từng có một bản ngã

Cách tìm lại bản ngã khi bạn chưa từng có một bản ngã

Tìm lại bản ngã không phải là việc khám phá ra một phiên bản hoàn hảo đã tồn tại sẵn bên trong bạn. Đó là một hành trình xây dựng, đào bới.

Theo dõi hành trình

Hãy để lại thông tin, khi có gì mới thì Nhà văn sẽ gửi thư đến bạn để cập nhật. Cam kết không gửi email rác.

Họ và tên

Email liên lạc

Đôi dòng chia sẻ