4 lý do không nên chạy marathon
Nếu bạn đặt mục tiêu đầu năm là cải thiện thể lực, thì việc đăng ký chạy marathon lại là một cách tiếp cận sai lầm.
Danh sách theo thẻ y-hoc, trang 2
Bài viết theo thẻ y-hoc, trang 2 được phân loại trên website, giúp người đọc nhanh chóng, dễ dàng tìm thấy thông tin mình cần.
Viên thuốc thay thế tập thể dục, khả thi không
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có thể bỏ qua phần tập luyện vất vả và thay vào đó chỉ cần uống một viên bổ sung để có kết quả tương đương?
Vận tốc trí tuệ quan trọng hơn IQ thế kỷ XXI
Vận tốc trí tuệ – xử lý thông tin nhanh, chính xác – vượt trội hơn IQ trong môi trường áp lực cao. Tìm hiểu tầm quan trọng trong thế kỷ XXI.
Mạnh mẽ đối mặt với hành trình bệnh Alzheimer
Alzheimer kéo dài hàng thập kỷ, tổn thương não từ tuổi 40. Tìm hiểu cách đối mặt với bệnh và sống mạnh mẽ trong hành trình đầy thử thách này.
Đối mặt với cô đơn trong dịch bệnh
Ở yên tại nhà chống lại bản năng nhưng cứu mạng người. Tìm hiểu cách đối mặt với cô đơn trong đại dịch và xây dựng sức mạnh tinh thần để vượt qua khó khăn.
Nghe chuyên gia sinh lý học giải thích về chuột rút
Chuột rút là gì và làm sao để loại bỏ chúng khi chúng xuất hiện? Hãy nghe chuyên gia sinh lý học giải thích về điều này.
Hội chứng tự lên men, khi ruột tự sản xuất rượu
Hội chứng tự lên men khiến ruột sản xuất rượu, gây khó khăn cho cuộc sống. Tìm hiểu về tình trạng hiếm gặp này và tác động của nó đến sức khỏe con người.
10 điều bạn từng làm khi còn nhỏ mà nên bắt đầu lại
Trưởng thành thật bị thổi phồng. Khi lớn, chúng ta thường quên việc dừng lại để vui chơi khi cố gắng trở thành phần tử hữu ích của xã hội.
Nghiêng phải khi uống thuốc viên để hiệu quả
Khi bị đau đầu dữ dội hoặc căng cơ, cứ uống vài viên thuốc giảm đau, để cảm thấy dễ chịu nhanh hơn, hãy nằm nghiêng sang bên phải, không phải bên trái.
Lịch sử trầm cảm và những điều cần biết
Trầm cảm ảnh hưởng đến cảm xúc, tư duy và sức khỏe. Tìm hiểu lịch sử và tác động của rối loạn tâm thần phổ biến này để hiểu và hỗ trợ tốt hơn.
11 cách giúp bạn duy trì vận động luyện tập tại nhà
Phòng tập gym có thể đóng cửa, nhưng phòng khách của bạn luôn sẵn sàng. Tìm hiểu 11 cách đơn giản để duy trì thói quen tập luyện tại nhà và giữ gìn sức khỏe.
Tại sao âm nhạc làm giảm cảm giác đau thể chất?
Các nhà thần kinh học đã phát hiện ra rằng, âm lượng của âm nhạc và một đường mạch bất ngờ giữa vùng xử lý âm thanh và vùng xử lý đau của não.